Wie man mit dem „Juckreiz“ beim Entzug topischer Steroide umgeht
Topische Steroide sind verschriebene Medikamente für eine Vielzahl von Hauterkrankungen. Sie simulieren natürliche Hormone im Körper und wirken „entzündungshemmend“, hauptsächlich um Rötungen, Schwellungen und Reizungen zu reduzieren. Diese Symptome treten bei Ekzemen sehr häufig auf. Um sie in Schach zu halten, werden Ärzte dazu verleitet, den Einsatz topischer Steroide und höherer Potenz zu erhöhen. Eine höhere Dosierung und Anwendung führt zu einer Abhängigkeit von topischen Steroiden und der Weg, sich davon zu erholen, ist ein Entzug.
Wie bei jeder anderen Entzugsbehandlung treten auch bei der Entzugstherapie Symptome wie rote, brennende Haut, Hautausschläge, Schwellungen, Schuppenbildung, nässende Blasen, vergrößerte Lymphknoten, Schlafstörungen und systemischer Juckreiz auf, um nur einige zu nennen. Diese Symptome fallen unter das sogenannte „Red Skin Syndrome (RSS)“.
Wie gehen die Menschen also mit „The Itch“ um? Hier sind einige Tipps zur Bewältigung:
- Behalten Sie die Kontrolle: Achten Sie auf Ihre Allergene und Reizstoffe und versuchen Sie, alle möglichen Ursachen zu beseitigen, die den Juckreiz auslösen können. Denken Sie daran, dass der Juckreiz nicht wirklich gelindert wird, je mehr Sie kratzen, sondern eher die Ausschüttung von Histamin verursacht, was dazu führt, dass Sie mehr kratzen möchten.
- Üben Sie achtsames Kratzen: Entwickeln Sie die Einstellung, das Kratzen einer Gewohnheit zu vermeiden. Dies kann anfangs schwierig sein, besonders wenn der Juckreiz anhält, aber die Entwicklung einer Gewohnheit ist ein schrittweiser Prozess. Haben Sie einen Freund, der Sie ständig daran erinnert und auf Sie aufpasst, wenn Sie sich instinktiv mehr kratzen, als Sie sollten.
- Lenken Sie sich ab: Lenken Sie Ihre Gedanken von Unbehagen und Juckreiz ab und tun Sie etwas, das Ihre Hand beschäftigt, damit Sie sich nicht kratzen.
- Temperatur anwenden: Temperaturänderungen können den Komfort erhöhen. Legen Sie einen Eisbeutel auf, spülen Sie ihn mit kaltem Wasser ab oder nehmen Sie ein kaltes Bad, um den Juckreiz an der Stelle zu lindern. Andere empfinden warme Temperaturen ebenfalls als angenehm, aber achten Sie darauf, sie nicht zu heiß anzuwenden.
- Tragen Sie juckreizfreie Kleidungsstücke: Ihr tägliches Tragen spielt eine große Rolle bei der Linderung des Juckreizes beim Entzug topischer Steroide. Aus diesem Grund wurde Cottonique hergestellt. Wenn Sie sich in ein völlig natürliches, chemikalienfreies Material aus 100 % Baumwolle kleiden, werden die RSS-Symptome erheblich gelindert und der Juckreiz gelindert. Verwenden Sie Materialien, die hypoallergen und sowohl latex- als auch spandexfrei sind.
Dies sind alles hilfreiche Tipps zur Bewältigung der Symptome des Entzugs topischer Steroide. Denken Sie jedoch immer daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit dem Entzug topischer Steroide beginnen, und arbeiten Sie gemeinsam an Ihrem Weg zur Juckreizfreiheit!
