Verwalten Sie Ihre Hidradenitis suppurativa

Eine der derzeit schwerwiegendsten Hauterkrankungen ist die Hidradenitis suppurativa. Bei diesem Zustand handelt es sich um eine chronische Entzündung der intertriginösen Haut der Achsel-, Leisten-, Untermammär-, Genital- und Perinealbereiche des Körpers.

Die Klumpen, die auf der Haut der Person entstehen, sind oft schmerzhaft und wenn sie herausbrechen, verströmt der austretende Eiter einen starken Geruch, der für die Person oft peinlich ist. Die Beulen bilden auch Tunnel unter der Haut, die andere Beulen miteinander verbinden.

Diese Erkrankung ist für die Betroffenen oft belastend, was dazu führt, dass die meisten von ihnen depressiv werden und manchmal sogar den Kontakt mit anderen Menschen meiden. Aber so schwer diese Erkrankung für die meisten Betroffenen auch sein mag, immer mehr Menschen melden sich und sprechen über ihre Beschwerden und, was noch wichtiger ist, wie sie mit ihrer Hidradenitis suppurativa umgehen.

Tägliche Tipps

Menschen, die ihre Gedanken zur Behandlung von Hidradenitis suppurativa geäußert haben, sagen Folgendes zum Umgang mit einer schwächenden Erkrankung:

• Halten Sie Ihre Wunden sauber, indem Sie sie regelmäßig mit antibakterieller Seife waschen
• Vermeiden Sie Bereiche Ihrer Haut, die beim Rasieren ausgebrochen sind. Besser noch: Schneiden Sie die Haare ordentlich ab, anstatt sie zu rasieren
• Tragen Sie lockere Kleidung, damit der Stoff nicht ständig auf der Haut reibt
• Für Frauen: Vermeiden Sie BHs und tragen Sie stattdessen Bralettes ohne Bügel; sie sind viel angenehmer zu tragen
• Tragen Sie nach dem Duschen und vor dem Schlafengehen Rizinusöl auf die schmerzenden Knoten auf
• Ändern Sie Ihre Ernährung und essen Sie weniger Zucker, Gluten, Milchprodukte und Nachtschattengewächse
• Tragen Sie Backpulver auf die Klumpen auf
• Tragen Sie Teebaumöl auf die Klumpen auf
• Um ein Auslaufen und ständiges Reiben offener Wunden zu verhindern, verwenden Sie chirurgisches Klebeband oder antihaftbeschichtete Pads. Sie verhindern, dass Eiter austritt, und die Wunden verschlimmern sich nicht durch den Stoff Ihrer Kleidung, wenn Sie sich bewegen
• Konsultieren Sie Ihren Arzt und fragen Sie ihn nach Kurkuma-Tabletten. Einige Menschen mit HS bestätigen die Wirksamkeit dieser Pillen bei der Eindämmung von Krankheitsschüben
• Tragen Sie Kokosöl auf die Klumpen auf
• Tragen Sie keine Unterwäsche oder zumindest Unterwäsche ohne Gummibänder, damit diese mehr Platz für Ihren Intimbereich bieten und nicht zu stark daran reiben
• Tragen Sie auf Ihrem Körper ein antiseptisches Spray auf, das Aloe und Schmerzmittel enthält
• Reduzieren Sie Ihren Kaffeekonsum

Änderungen des Lebensstils

Menschen mit HS haben anderen auch geraten, dass sie einige Änderungen in ihrem Lebensstil vornehmen müssen, wenn sie ihre Erkrankung effektiv in den Griff bekommen wollen.

• Hören Sie mit dem Rauchen auf: Nikotin und alle anderen Chemikalien in einer Zigarette können HS verschlimmern, aber zunächst einmal hat das Rauchen wirklich keinen Nutzen, also sollten Sie genauso gut damit aufhören und ein gesünderes Leben führen
• Mehr Sport treiben: Obwohl Hidradenitis suppurativa häufig durch übermäßiges Schwitzen ausgelöst wird, ist es dennoch hilfreich, fit zu sein. Probieren Sie Übungen aus, bei denen Sie nicht zu sehr schwitzen müssen, wie Yoga, Pilates oder Schwimmen
• Abnehmen: Ein guter Grund, sich mehr zu bewegen, liegt darin, dass Hidradenitis suppurativa weniger ausgelöst wird, wenn die Person nicht übergewichtig ist. HS wird tendenziell aktiviert, wenn die Haut aneinander reibt, und wenn Sie fettleibig sind, gibt es mehr Falten auf Ihrer Haut, die aneinander reiben.
• Essen Sie mehr Obst und Gemüse: Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel meiden, erhöhen Sie Ihre Chancen, einen Anfall einzudämmen.
• Stress vermeiden: Hidradenitis suppurativa wird manchmal durch Stress ausgelöst, daher ist es wichtig, für ein stressfreies Leben/Umfeld zu sorgen. Natürlich ist das leichter gesagt als getan, aber es gibt Möglichkeiten, Ihr Leben weniger stressig zu gestalten. Versuchen Sie, jeden Tag Yoga zu praktizieren und Ihr Zuhause in eine entspanntere Atmosphäre zu verwandeln.
• Versuchen Sie es mit einer Paleo-Diät: Einige Leute bestätigen die Wirksamkeit dieser Diät und sagen, dass sie dazu beigetragen hat, die Ausbrüche zu lindern

Behandlung entzündeter Bereiche

Wenn ein Knoten auftritt, wissen manche Menschen, die gerade erst unter Hidradenitis suppurativa leiden, nicht, was sie tun sollen. Glücklicherweise haben Menschen, die seit Jahren mit HS leben, ihre Gedanken und Vorschläge mitgeteilt, und dies sind nützliche Tipps zur Behandlung einer Entzündung.

• Legen Sie eine warme (nicht heiße) Kompresse auf die Knoten, um die Schwellung zu minimieren. Ein warmer Waschlappen reicht auch aus
• Tragen Sie Babylotionen auf oder waschen Sie die Klumpen mit Babyseifen, da diese sehr sanft zur Haut sind
• Wenn die Knoten schmerzhaft sind, legen Sie eine kalte Kompresse an
• Benutzen Sie hypoallergene Seifen für die Klumpen
• Verwenden Sie vor dem Schlafengehen Teebaumöl und tragen Sie es auf die Knoten auf, um Schwellungen zu minimieren
• Lassen Sie ein Bad mit Bleichmittel ein (verwenden Sie nur eine Kappe voller Bleichmittel), um die Schwellung zu minimieren
• Benutzen Sie jeden Tag ein antiseptisches Duschgel
• Behandeln Sie die Klumpen mit einer topischen Mentholcreme, solange diese noch nicht ausgebrochen sind. Die Anwendung dieser Creme auf offenen Wunden kann schmerzhaft sein
• Nehmen Sie immer Babyfeuchttücher mit und reinigen Sie damit die Klumpen

Hidradenitis suppurativa ist wahrscheinlich eine der am schwierigsten zu behandelnden Hautkrankheiten, aber mit Hilfe dieser Tipps scheint die Behandlung Ihrer Erkrankung keine so unmögliche Aufgabe mehr zu sein.