Ein zu langer Aufenthalt in der Sonne kann Ihre Haut reizen. Hier erfahren Sie den Grund dafür
Zu viel Sonneneinstrahlung kann nicht nur zum Schwitzen führen, sondern auch zu Juckreiz.
Lichturtikaria , allgemein als sonnenallergischer Ausschlag bezeichnet, ist eine seltene dermatologische Erkrankung, bei der die Hautbereiche, ob bedeckt oder unbedeckt, anschwellen und es zu Urtikaria oder Nesselsucht kommt, nachdem sie natürlichem Sonnenlicht oder einer künstlichen Lichtquelle, die ultraviolette Strahlung aussendet, ausgesetzt werden.
Menschen mit dieser Form der chronisch induzierbaren Urtikaria entwickeln häufig kratzende, rote Ausschläge, wenn sie minutenlang UV-Strahlen ausgesetzt sind. Die Reaktion lässt in der Regel innerhalb weniger Minuten nach, in einigen Fällen kann sie jedoch bis zu einer Stunde oder länger anhalten und unbehandelt zu Schmerzen, Kummer und Verlegenheit führen.
Ab welchem Alter tritt es auf? Die British Association of Dermatologists (BAD) erklärte, dass Personen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren am stärksten von Lichturtikaria betroffen seien. Manche Menschen haben eine erbliche Form der Sonnenallergie, während andere nur dann Anzeichen und Symptome entwickeln, wenn sie durch Medikamente oder andere Faktoren ausgelöst werden.
Laut Mayo Clinic kann das Erscheinungsbild der von einer Sonnenallergie betroffenen Haut je nach Ursache des Problems stark variieren. Anzeichen und Symptome können sein:
- Rötung
- Juckreiz oder Schmerzen
- Winzige Unebenheiten, die in erhabene Stellen übergehen können
- Schuppenbildung, Krustenbildung oder Blutungen
- Blasen oder Nesselsucht
Das BAD stellte jedoch auch fest, dass in seltenen Fällen Lichturtikaria mit anderen Symptomen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Atembeschwerden und niedrigem Blutdruck einhergehen kann.
Während diese Symptome normalerweise abklingen, bleiben die meisten Fälle bestehen. Wenn die Symptome nicht so schnell verschwinden, können Behandlungen wie Desensibilisierung, Ernährungsumstellung und die Einnahme von Antihistaminika und Immunsuppressiva zur Kontrolle beitragen, indem sie das Auftreten und die Symptome der Lichturtikaria reduzieren.
Die Behandlung von Lichturtikaria kann schwierig sein, insbesondere wenn sichtbares Licht das Problem verursacht. Glücklicherweise können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um das Auftreten zu verhindern. Hier sind 4 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko für Lichturtikaria zu verhindern oder zu verringern.
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VERHALTENSÄNDERUNGEN
Der beste Weg, einer Lichturtikaria vorzubeugen, besteht darin, die Sonnenexposition zu begrenzen. Berichten zufolge scheint die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr am stärksten zu sein, also achten Sie darauf, Zeit im Schatten zu verbringen.
Erwägen Sie außerdem, wie von Healthline empfohlen , Ihre Zeit im Freien im Frühling schrittweise zu verlängern, indem Sie die Zeit, die Sie im Freien verbringen, schrittweise erhöhen, um Ihren Hautzellen zu helfen, sich an das stärkere Sommersonnenlicht zu gewöhnen.
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Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf
Das Auftragen eines Breitband-Sonnenschutzmittels beim Aufenthalt in der Sonne kann dazu beitragen, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Das BAD erklärte, dass reflektierende Sonnenschutzmittel auf der Basis von Titandioxid oder Zinkoxid wirksamer seien, da sie UVA-, UVB- und sichtbares Licht abdecken.
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VERWENDEN SIE FEUCHTIGKEITSMITTEL FÜR DIE HAUT
Trotz des heißen Wetters braucht Ihre Haut immer noch Feuchtigkeitscreme.
Wie GQ berichtet , versorgt Feuchtigkeitscreme Ihre Zellen mit Feuchtigkeit, fördert eine gesunde Erneuerung und bildet eine Barriere über Ihrer Haut, um sie vor Umwelteinflüssen zu schützen. MayoClinic erklärte außerdem, dass die Anwendung einer Feuchtigkeitscreme helfen kann, durch trockene, schuppige Haut verursachte Reizungen zu lindern.
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TRAGEN SIE DIE RICHTIGE KLEIDUNG
Auch wenn Ihre Haut mit Kleidung bedeckt ist, kann sich eine Lichturtikaria entwickeln, wenn Sie Kleidungsstücke aus dünnem Stoff tragen.
Das BAD empfiehlt das Tragen von Kleidungsstücken aus dicht gewebten Stoffen und Teilen, die die Haut besser bedecken, wie zum Beispiel lange Ärmel. Auch die Verwendung dunkler Kleidung kann dazu beitragen, mehr UV-Strahlen zu absorbieren und so zu verhindern, dass diese Ihre Haut erreichen.
Benutzen Sie bei Besorgungen Krempenhüte, Regenschirme und andere Gegenstände, die Ihnen Schatten spenden können. Ziehen Sie beim Fahren bei Hitze Handschuhe an und tragen Sie Schuhe statt Sandalen.
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Fazit: Diese Tipps können zwar dazu beitragen, das Risiko einer Sonnenurtikaria zu verringern. Bitte beachten Sie jedoch, dass jede Haut unterschiedlich auf verschiedene Umstände reagiert. Wenn Sie nach zu viel Sonneneinstrahlung Zweifel haben und Symptome auftreten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
