So machen Sie Ihr Zuhause allergiefrei und umweltfreundlich
Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Lancet Planetary Health veröffentlichte Studie ergab, dass die Anzahl der in der Luft befindlichen Pollen und die Dauer der Pollensaison in den letzten 20 Jahren zusammen mit dem Temperaturanstieg zugenommen haben. Die Natur lässt sich kaum kontrollieren, aber es gibt Möglichkeiten, wie wir in einem Zuhause leben können, das weniger Allergien auslöst und zudem gut für die Erde ist.
Bei den ersten Anzeichen allergischer Symptome kann der Gang zu einem Allergologen die erste Maßnahme sein. Sobald Sie wissen, was den Juckreiz, den Ausschlag oder die Verstopfung verursacht, können Sie ganz einfach Strategien anwenden, um dies zu vermeiden. Hier ist wie:
Kaufen Sie einen Luftreiniger
Es gibt HEPA-Filter und -Reiniger, die nicht nur mikroskopisch kleine Allergene aus der Luft entfernen können, sondern auch umweltfreundlich sind. Einer davon ist der Molekule , ein hochmoderner Luftreiniger, der als erster die PECO-Technologie (Photo Electro-Chemical Oxidation) verwendet, die dabei hilft, Allergene auf mikroskopischer Ebene zu zerstören. Es besteht aus Aluminium und kann überall in Ihrem Zuhause aufbewahrt werden.
Räumen Sie Ihr Zuhause auf
Eine Möglichkeit, ein weniger giftiges und allergiefreies Zuhause zu haben, besteht darin, Unordnung, Möbel und unnötige Dekorationen zu entfernen, die Staub anziehen. Wenn Sie diese Dekorationen nicht wegwerfen oder verschenken möchten, sollten Sie Ihre Accessoires saisonal austauschen und regelmäßig auffrischen.
Informieren Sie sich darüber, welche Chemikalien in Ihrem Zuhause vorhanden sind
Während es unrealistisch ist, alles zu meiden, was potenziell schädlich sein könnte, empfehlen Experten, die umweltfreundliche Häuser und Unternehmen entwerfen, alles zu vermeiden, was AZO-Farbstoffe, Weichmacher oder Flammschutzmittel, PVC, Pthalate und VOCs enthält. Diese kommen häufig in Einrichtungsgegenständen aus synthetischen Materialien vor. Suchen Sie stattdessen nach Dingen, die aus gewachsenen und nicht hergestellten Naturfasern hergestellt sind, und prüfen Sie, ob sie verantwortungsbewusst hergestellt werden und über bestimmte Zertifizierungen verfügen.
Tauschen Sie Ihre Fensterdekorationen aus
Wenn Sie allergisch auf Staub reagieren, vermeiden Sie Stoffvorhänge, da diese Staub auffangen. Auch Jalousien aus Kunstholz und PVC sind für Allergiker tabu. Wechseln Sie stattdessen zu Fensterdekorationen aus Bambus oder Holz.
Befreien Sie sich von Teppichen
Allergiker sollten auf Teppichböden verzichten. Korkböden eignen sich am besten für Allergiker, da sie sowohl von Natur aus antimikrobiell als auch feuerhemmend sind. Wenn Sie jedoch einen Teppichboden verlegen müssen, ist Wolle die bessere Wahl. Wählen Sie Teppichquadrate anstelle des herkömmlichen Teppichbodens, denn bei Fliesen können Sie einfach einen Teppich ersetzen, wenn er abgenutzt ist, und sparen so Geld.
Besorgen Sie sich einen guten Staubsauger
Ein guter Staubsauger ist eine Notwendigkeit, egal welche Art von Bodenbelag Sie haben. Holen Sie sich einen, der doppelt so stark saugt wie jeder andere Akku-Staubsauger für eine wirklich gründliche Reinigung und der über 99 % der mikroskopisch kleinen Staubpartikel auffangen kann. Besorgen Sie sich außerdem einen Staubsauger, mit dem Sie jede Oberfläche reinigen können, von der Polsterung bis hin zu Spalten, zum Staubwischen usw.
Beugen Sie Schimmel vor, bevor er entsteht
Schimmel kann zu jeder Jahreszeit auftreten. Wir empfehlen die Verwendung eines Luftentfeuchters in Bereichen mit geringer Belüftung im Haus, wie z. B. Kellern. Wenn es um Badezimmer ohne Fenster oder ausreichende Belüftung geht, hilft ein beheizter Handtuchhalter dabei, Schimmelbildung vorzubeugen.
Wechseln Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig
Suchen Sie nach Bettwäsche, die frei von Farbstoffen und synthetischen Chemikalien ist. Suchen Sie nach Stoffen aus Bio-Fasern, da diese kühler sind, was ideal für Menschen ist, die nachts ins Schwitzen kommen. Es gibt auch Bettwäsche, die speziell für Allergiker hergestellt wurde. Achten Sie außerdem darauf, Ihre Kissen, Matratzen und Boxspringbetten mit antiallergischen Bezügen zu bedecken. Es schützt nicht nur Ihre Haut, sondern verlängert auch die Lebensdauer Ihrer Bettwäsche.
Vermeiden Sie Reizstoffe in Ihren Waschmitteln
Wenn Sie Ihre Bettwäsche in heißem Wasser bei 130 Grad oder höher waschen, werden Hausstaubmilben abgetötet. Vermeiden Sie stark parfümierte und chemisch formulierte Reinigungsmittel.
Verwenden Sie sicherere Farben
Auch wenn eine frisch gestrichene Wand toll aussieht, ist sie manchmal nicht einfach für die Atemwege. Wählen Sie eine geruchs- und VOC-arme Farbe, da diese sicherer für die Haut, die Lunge und die Umwelt ist.
