Allergènes intérieurs et comment les gérer
Quelle que soit la saison, les allergies sont à nos portes. Et avec la saison froide qui commence à s'installer, tout le monde passera plus de temps à l'intérieur, les «allergies hivernales» commenceront à se déclarer en raison des allergènes intérieurs. Les personnes sensibles aux allergènes seront plus exposées aux allergènes intérieurs tels que les acariens, les animaux domestiques et les moisissures.
La poussière se retrouve dans toutes les habitations et constitue un terrain fertile pour les acariens. Les acariens sont des déclencheurs courants d'allergies à l'intérieur, et même s'ils sont répandus presque partout, ils sont surtout fréquents dans les zones humides de la maison et là où les squames humaines s'accumulent. Il en va de même pour les moisissures car elles prospèrent dans les zones humides comme les sous-sols et les salles de bain. Les spores de moisissures peuvent également déclencher des allergies chez certaines personnes. Les animaux domestiques peuvent perdre des squames et des poils qui peuvent également provoquer des allergies chez certaines personnes.
Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour réduire les allergènes intérieurs :
- Gardez vos tapis et moquettes propres. Faites-les nettoyer régulièrement pour réduire les allergènes déposés dessus. Remplacez souvent les tapis et gardez-les au sec pour éviter la croissance des acariens et des moisissures.
- Utilisez un déshumidificateur. Réduisez la quantité d'humidité dans vos maisons, mais utilisez un déshumidificateur dans les zones humides.
- Gardez votre literie propre. Lavez régulièrement la literie pour éviter les dépôts d'acariens. Vous pouvez l'aérer pour le garder frais et sec. Il existe également des housses de matelas et d'oreillers anti-allergènes que vous pouvez utiliser pour empêcher les allergènes de votre lit.
- Envisagez un purificateur d'air. Les purificateurs d'air sont utiles pour éloigner les squames d'animaux et aident également à contrôler d'autres allergènes intérieurs, en particulier pendant les mois d'hiver.
- Gardez votre maison propre des moisissures. Utilisez des nettoyants pour la maison et des solutions d'eau de Javel diluées pour garder les zones exemptes de moisissures, en particulier les comptoirs et les zones humides.
