5 conseils pour réduire l'irritation de la peau causée par les allergies d'automne

Outre les maux de gorge occasionnels, les yeux qui piquent et les reniflements, les allergies automnales peuvent également avoir un impact sur votre peau, entraînant une irritation. Épargnez-vous des poussées indésirables cet automne grâce à ces 5 conseils utiles.

Selon Pacific Dermatology Specialists , les cas d'irritation de la peau pendant l'automne pourraient être provoqués par des facteurs environnementaux comme l'herbe à poux et la moisissure. Ces allergènes connus dans l'air peuvent provoquer une réponse immunitaire dans votre corps, entraînant une inflammation, une sensibilité cutanée et des éruptions cutanées.

Parmi les signes les plus courants d'une allergie cutanée, citons :

Urticaire : Si vous êtes allergique à un certain aliment ou cosmétique, vous savez probablement que l'urticaire est un symptôme courant. De plus, l'urticaire peut également être un signe d'allergies automnales. Ces zébrures, qui sont généralement douloureuses, irritantes et rouges, peuvent disparaître d'elles-mêmes après quelques minutes ou quelques heures, mais certains cas d'urticaire nécessiteront un traitement.

Éruptions cutanées : lorsque des allergènes en suspension dans l'air entrent en contact avec votre peau, ils peuvent provoquer une éruption cutanée . N'importe où sur le corps peut subir une réaction allergique. D'autre part, si vous entrez en contact avec une plante vénéneuse, vous pourriez avoir une éruption cutanée dans une zone particulière. Méfiez-vous des plantes nocives comme le lierre et le sumac vénéneux.

Poussées d'eczéma : Les allergènes peuvent provoquer une réaction immunitaire pouvant entraîner une poussée d'eczéma. Par conséquent, si vous souffrez d'eczéma, vous remarquerez peut-être que la chute rend votre peau plus sèche et plus sensible.

Même si ces réactions cutanées ne sont généralement pas très importantes, elles peuvent quand même vous empêcher de participer à des activités automnales. Heureusement, il existe un certain nombre de mesures utiles que vous pouvez prendre cet automne pour réduire votre risque d'irritation cutanée.

1. DÉTERMINER VOS DÉCLENCHEURS ET SYMPTÔMES ALLERGIQUES

Selon Premier Dermatology Partners (PDP) , tout le monde peut prévenir les réactions allergiques s'il est plus conscient des déclencheurs. De nombreuses allergies peuvent entraîner de l'urticaire et des éruptions cutanées, mais comme nous l'avons déjà mentionné, l'herbe à poux et la moisissure sont les deux déclencheurs de chute les plus fréquents.

"De plus, vous pourriez être allergique à certains aliments que vous mangez plus souvent en automne en raison de leur saisonnalité. Diverses plantes peuvent également déclencher une réaction allergique lorsqu'elles sont touchées contre la peau nue », a-t-il ajouté, soulignant que les gens devraient « prêter une attention particulière aux choses que vous faites, mangez et touchez pour garder une trace des déclencheurs allergiques potentiels ».

2. OBSERVEZ UNE BONNE HYGIÈNE

Outre la préservation d'une peau généralement saine, le maintien d'une bonne hygiène est essentiel pour prévenir et réduire les réactions allergiques cutanées telles que la dermatite allergique. Différents allergènes peuvent coller à votre peau et éventuellement provoquer une réaction allergique. Plus ces contaminants restent longtemps dans votre corps, plus votre réaction pourrait être grave.

"En vous lavant soigneusement les mains avec de l'eau et du savon et en prenant un bain ou une douche au moins une fois par jour, vous éliminez ces agents nocifs de votre peau afin qu'ils ne puissent pas causer plus d'irritation. Le nettoyage régulier de votre peau aide également à vous débarrasser des vieilles cellules mortes de la peau et des huiles qui peuvent provoquer des irritations », a déclaré PDP.

3. FAITES VOTRE ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU

La meilleure façon de prendre soin de votre peau et de la protéger des allergies automnales n'est pas seulement de la garder propre. C'est aussi une bonne idée d'hydrater et d'exfolier votre peau fréquemment. Après une longue journée fatigante, nettoyez toujours votre peau de la saleté, du maquillage et d'autres facteurs externes avant d'aller vous coucher en utilisant des produits doux adaptés à votre type de peau et à la saison.

• Hydrater

Alors que les hydratants légers suffisent pour la plupart des types de peau tout au long de l'été, les hydratants plus lourds doivent être envisagés lorsque le temps change.

• Exfolier

Pour éliminer les peaux mortes ternes, sèches et décolorées en surface, effectuez une exfoliation douce. En plus de cela, l'exfoliation débouche également, minimise les pores, lisse la peau et prépare la peau pour une absorption optimale des régimes de soins de la peau.

• Crème solaire

La protection solaire est une tâche toute l'année que tout le monde doit faire régulièrement pour prévenir le vieillissement prématuré et la coloration de la peau. Pour protéger votre visage, votre cou et les autres parties exposées de votre peau des rayons nocifs du soleil, appliquez des écrans solaires à forte teneur en humidité.

4. PROTÉGEZ VOTRE PEAU DE L'EXPOSITION

Le moyen le plus efficace de prévenir les réactions inflammatoires de votre peau aux allergènes, quels qu'ils soient, consiste simplement à vous couvrir lorsque vous êtes à l'extérieur. Bien que cela n'empêche pas complètement les allergies d'automne, cela peut réduire la probabilité de développer une éruption allergique et d'autres symptômes.

Le PDP a suggéré que la meilleure façon de se protéger cet automne est de porter des manches longues protectrices à l'extérieur. Les chapeaux et les gants sont également efficaces contre les températures froides. "Les masques faciaux sont également en vogue ces jours-ci, et ils vous protégeront de l'inhalation de spores de moisissures et de pollen", ont-ils ajouté.

L'automne nécessite des modifications de garde-robe tout comme la nouvelle saison apporte un changement de temps. En ce qui concerne les vêtements, le confort est la chose la plus importante à rechercher. Et pour nous, rien n'offre ce maximum de confort autre que des vêtements 100% coton.

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5. PARLEZ À VOTRE DERMATOLOGUE DES ALLERGIES DE CHUTE

Si les stratégies de prévention des allergies aux chutes énumérées ci-dessus n'aident pas suffisamment les réactions allergiques de votre peau, votre dermatologue peut toujours vous aider en vous conseillant sur diverses options de traitement des allergies et des éruptions cutanées pour apporter un soulagement indispensable.

Quelques traitements courants comprennent l'immunothérapie (injections contre les allergies ou comprimés oraux) et les antihistaminiques, qui réduisent l'enflure, les démangeaisons, les éternuements et d'autres symptômes. Si les symptômes respiratoires de vos allergies automnales sont plus graves que les symptômes cutanés, vous pouvez également envisager des vaporisateurs nasaux stéroïdiens et/ou des décongestionnants.

Pour en savoir plus sur les allergies automnales, vous pouvez visiter cette ressource informative de WebMD . Vous pouvez également lire notre blog connexe : 6 conseils essentiels sur les soins de la peau que vous devriez suivre cet automne .