6 conseils essentiels sur les soins de la peau que vous devriez faire cet automne
Ne laissez pas les saisons changer sans retravailler votre routine de soins de la peau.
Au début de novembre, le temps passe d'un été amusant et lumineux à un automne douillet et auburn. Cependant, la météo n'est pas la seule chose qui change car l'environnement affecte également la façon dont notre peau réagit aux changements de température.
Pendant l'été, l'augmentation de l'humidité dans l'air aide à garder notre peau hydratée. Mais pendant les mois les plus froids, la barrière qui protège la peau est perturbée en raison de la perte d'humidité et de l'air sec, provoquant une sensation de tiraillement, de sécheresse et d'éruptions cutanées saisonnières.
Pour aider à réparer la peau d'été et à renforcer votre barrière cutanée contre les températures plus fraîches et l'air plus sec, voici quelques conseils rapides pour maintenir une peau saine cet automne.
1. NETTOYER
Maintenir une peau saine implique de la nettoyer régulièrement. Après une longue journée fatigante, nettoyez toujours votre peau de la saleté, du maquillage et d'autres facteurs externes avant d'aller au lit en utilisant un gel nettoyant pour le visage ou une mousse adaptée à votre type de peau. Gardez toujours à l'esprit de vous éloigner des produits nettoyants qui ne feront que provoquer des réactions allergiques sur votre peau.
2. HYDRATER
Le type de crème hydratante que vous avez utilisé pendant l'été peut ne pas suffire à garder votre peau hydratée cet automne. Selon un blog sur les soins de la peau, alors que les hydratants légers suffisent pour la plupart des types de peau tout au long de l'été, les hydratants plus lourds doivent être envisagés lorsque le temps change.
À mesure que les températures baissent, les niveaux d'humidité baissent également. Lorsque cela se produit, notre peau perd de l'humidité à cause de l'air sec qui nous entoure, il est donc crucial d'utiliser des hydratants pour aider à retenir l'hydratation de la peau et à prévenir la perte d'humidité.
3. EXFOLIER
Le secret d'une peau saine, jeune et éclatante réside dans une exfoliation appropriée.
La chaleur estivale a laissé sa marque sur notre peau, provoquant une décoloration, une hyperpigmentation et un teint irrégulier. Après des jours passés à endurer le temps chaud et humide, il y a de fortes chances que nous trouvions notre peau bloquée par une production accrue de sébum, de sueur, de peau morte et d'huile.
Pour éliminer les peaux mortes ternes, sèches et décolorées en surface, effectuez une exfoliation douce. En plus de cela, l'exfoliation débouche également, minimise les pores, lisse la peau et prépare la peau pour une absorption optimale des régimes de soins de la peau.
4. APPLIQUEZ UN ÉCRAN SOLAIRE
Alors que le rayonnement UV est le plus intense pendant l'été, il est toujours présent pendant les quatre saisons, y compris l'automne. La protection solaire est une tâche toute l'année que tout le monde doit faire régulièrement pour prévenir le vieillissement prématuré et la coloration de la peau. Pour protéger votre visage, votre cou et les autres parties exposées de votre peau des rayons nocifs du soleil, appliquez des écrans solaires à forte teneur en humidité.
5. UTILISEZ UN HUMIDIFICATEUR
En plus de votre routine de soins de la peau habituelle, les humidificateurs stimulent également l'hydratation de votre peau. Pendant l'hiver et l'automne, ils ajoutent de l'humidité à l'air, empêchant la sécheresse qui peut provoquer une irritation de la peau, des yeux, du nez, des lèvres et de la peau secs.
Une faible humidité et des vents froids conduisent toujours à une peau sèche. Pour lutter contre la sécheresse à l'intérieur, branchez un humidificateur et placez-le dans les endroits où vous passez le plus de temps, comme le salon, les chambres ou votre espace de travail à domicile.
6. PORTEZ PLUS DE VÊTEMENTS HYPOALLERGÉNIQUES
Comme la nouvelle saison apporte un changement de temps, l'automne appelle aussi des ajustements dans le placard. En ce qui concerne les vêtements, le confort est la chose la plus importante à rechercher. Et pour nous, rien n'offre ce maximum de confort autre que des vêtements 100% coton.
Les vêtements en fibres synthétiques provoquent des frottements et des irritations, ce qui en fait une option difficile à porter lorsque vous souffrez d'allergies cutanées. D'autre part, les vêtements en coton permettent au corps de mieux respirer, de réduire la transpiration et d'assurer une protection de la peau contre les substances toxiques.
En fin de compte, vous ne pouvez jamais vous tromper avec des vêtements qui vous mettent à l'aise. Essayez de porter l'un de nos vêtements hypoallergéniques entièrement en coton pour découvrir pourquoi les vêtements en coton 100 % biologique sont le choix parfait pour vous. Découvrez notre collection ici , adaptée aux personnes ayant la peau sensible, l'hidrosadénite suppurée, l'eczéma, le psoriasis ou la dermatite de contact.
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