Tout vêtement qui resserre l'estomac et resserre la région pelvienne peut vous empêcher d'être à l'aise, en particulier lorsque vous souffrez de cystite interstitielle.
Pour beaucoup, choisir quoi porter pour la journée est une tâche simple qui n'implique pas beaucoup de travail mental. Mais pour les personnes atteintes de cystite interstitielle, les décisions vestimentaires doivent être soigneusement réfléchies car les vêtements qu'elles portent peuvent faire ou défaire leur confort général.
QU'EST-CE QUE LA CYSTITE INTERSTITIELLE ?
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , la cystite interstitielle (CI) est une affection chronique de la vessie entraînant une gêne ou une douleur récurrente dans la vessie ou la région pelvienne environnante.
Les personnes atteintes de cette maladie présentent généralement des parois de la vessie enflammées ou irritées, ce qui peut provoquer des cicatrices, des plaies et un raidissement de la vessie. Lorsqu'une personne a reçu un diagnostic de CI, elle peut ressentir une pression pelvienne et une gêne abdominale.
Selon le CDC, les causes de la CI sont actuellement inconnues et aucun traitement unique n'a encore été trouvé pour guérir la maladie. Cependant, il existe de nombreuses façons de soulager les symptômes.
Pour certains, la prise de médicaments, la modification des régimes alimentaires, l'exercice régulier et même l'entraînement de la vessie ou la thérapie physique peuvent soulager les symptômes de la CI. Vous pourrez peut-être améliorer vos symptômes de cystite interstitielle en :
- Éviter les aliments et boissons acides
- Éviter l'alcool
- Éviter les édulcorants artificiels
- Éviter les boissons caféinées
- Éviter les boissons gazeuses
- Éviter le chocolat
- Éviter les aliments épicés
- Éviter l'usage des produits du tabac
Bien qu'il existe de nombreux traitements disponibles pour aider à trouver un soulagement de la maladie, apporter quelques changements clés à votre garde-robe peut aider à changer les choses. Chez Cottonique , nous vous invitons à lutter contre la maladie grâce à des vêtements en coton biologique 100 % hypoallergénique.
Voici les 5 conseils vestimentaires essentiels pour aider les personnes atteintes de cystite interstitielle à réduire les symptômes et à prévenir les poussées.
1. N'UTILISEZ PAS DE TISSUS RUGUEUX
Selon l' Interstitial Cystitis Association (ICA) , les vêtements sont en grande partie responsables de l'aggravation de la situation lorsque les symptômes de la CI éclatent. L'ICA recommande de ne pas porter de vêtements fabriqués à partir de tissus grossiers, car certains patients atteints d'IC ont également des sensibilités cutanées.
"La sensibilité cutanée peut être un problème pour certains patients atteints d'IC, en particulier pendant les poussées. Évitez de porter des tissus grossiers tels que la laine", a expliqué l'ICA, exhortant les gens à éviter de mettre des tissus fortement teints de toutes sortes pour éviter l'inconfort.
2. GARDEZ LES VÊTEMENTS LÂCHES
Vous devez également vérifier l'élasticité des vêtements que vous portez. Selon l'ICA, les personnes atteintes de CI devraient éviter de porter des vêtements serrés, comme des pantalons moulants, des jeans moulants, des pantalons de yoga moulants ou du jogging, car ils peuvent exercer une pression inconfortable sur le bas du bassin ou l'entrejambe.
"Envisagez des pantalons avec une taille élastique extensible, ou taillez des jeans et des pantalons en fonction de ce qui vous semble confortable et qui vous va toujours", a déclaré ICA. Les vêtements amples sont la voie à suivre pour réduire les poussées d'IC et d'autres problèmes de santé liés à l'IC.
3. LAVER AVANT DE PORTER DE NOUVEAUX VÊTEMENTS
Ce n'est jamais une bonne idée de porter des vêtements tout de suite après les avoir achetés au magasin. Entraînez-vous toujours à laver vos vêtements avant de les enfiler.
Les vêtements neufs qui ont été fabriqués et stockés dans le magasin pendant si longtemps peuvent contenir des germes et des produits chimiques potentiellement nocifs dans le tissu. Sans les laver, ils peuvent entrer en contact avec votre peau - une autre mauvaise nouvelle lorsque vous avez une allergie ou une sensibilité cutanée.
Outre les inconvénients, laver les vêtements nouvellement achetés avant de les porter présente également un avantage. Les vêtements qui ont été lavés après l'achat seront généralement plus doux, ce qui les rendra plus confortables à porter.
N'oubliez pas d'éviter d'utiliser des détergents sans colorants ni parfums. Au lieu d'adoucissants, essayez d'utiliser des boules de séchage hypoallergéniques pour garder vos vêtements doux. En outre, exécutez également un cycle de rinçage supplémentaire si vous voulez vous assurer que tous les détergents sont lavés.
4. ÉVITEZ LES SOUS-VÊTEMENTS ÉTROITS
Porter des sous-vêtements serrés ne vous apportera pas non plus de confort.
Chez Cottonique , nous pensons qu'il n'y a rien de bon à porter des vêtements fabriqués avec des élastiques serrés et durs, car ils peuvent frotter votre peau, entraînant une irritation, une circulation sanguine entravée et d'autres effets néfastes sur la santé.
L'ICA souligne que les personnes atteintes de CI doivent s'abstenir de porter des sous-vêtements serrés, tels que des sous-vêtements amincissants, des slips ou des tongs, afin d'éviter les frottements, les irritations et l'inconfort constant.
5. INVESTISSEZ DANS DES VÊTEMENTS 100% COTON BIOLOGIQUE
Selon l'ICA, "le coton et les fibres naturelles ont tendance à mieux respirer que les sous-vêtements fabriqués avec d'autres tissus". Il est vrai que le coton fait vraiment des merveilles pour les personnes souffrant d'affections cutanées et d'autres sensibilités.
Les personnes atteintes de CI doivent souvent porter des vêtements amples et confortables, en particulier pendant les poussées, pour éviter d'aggraver davantage leurs symptômes. Et pour nous, rien n'offre ce maximum de confort autre que des vêtements 100% coton.
Les vêtements en fibres synthétiques provoquent des frottements et des irritations, ce qui en fait une option difficile à porter lorsque vous souffrez d'allergies cutanées. D'autre part, les vêtements tout coton permettent au corps de mieux respirer, de réduire la transpiration et d'assurer une protection de la peau contre les substances toxiques.
Investissez dans des basiques 100% coton biologique pour rendre vos activités quotidiennes confortables et sans allergie. Contrairement aux autres aspects de la gestion de l'IC, choisir ce qu'il faut porter pour éviter l'inconfort est quelque chose que vous pouvez entièrement contrôler. Découvrez notre sélection de collections hypoallergéniques , adaptées aux personnes ayant la peau sensible, l'eczéma, le psoriasis ou la dermatite de contact.
Pour en savoir plus sur la cystite interstitielle, visitez la page d'information du CDC ici . Si vous avez besoin d'un lieu de paix et de confort pour les patients, les membres de la famille et les amis qui recherchent des moyens de mieux comprendre l'IC, visitez la communauté d'assistance en ligne de l'ICA via ce lien .
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Ainsi, les lecteurs sont encouragés à vérifier toute information obtenue à partir de ce site Web avec d'autres références précises et à examiner toutes les informations concernant toute condition médicale ou tout traitement avec leur médecin. Alors que Cottonique s'efforce d'aider les personnes souffrant d'allergies à vivre des jours meilleurs, la marque de vêtements hypoallergéniques encourage chacun à toujours demander l'avis de son médecin ou d'autres professionnels de la santé qualifiés pour toute question qu'il pourrait avoir concernant une condition médicale.
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