Comment gérer « les démangeaisons » du sevrage de stéroïdes topiques
Les stéroïdes topiques sont des médicaments prescrits pour un large éventail d'affections cutanées. Ils simulent les hormones naturelles du corps et exercent une action « anti-inflammatoire », principalement pour réduire les rougeurs, les gonflements et les irritations. Ces symptômes sont très communs à l'eczéma et pour le tenir à distance, les médecins sont amenés à augmenter l'utilisation de stéroïdes topiques et de puissance plus élevée. Un dosage et une utilisation plus élevés entraîneront une dépendance aux stéroïdes topiques et le moyen de s'en remettre est de subir un sevrage.
Comme pour tout autre traitement de sevrage, il existe des symptômes tels que : peau rouge, brûlure, éruptions cutanées, gonflement, desquamation, cloques suintantes, ganglions lymphatiques hypertrophiés, troubles du sommeil et démangeaisons systémiques, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces symptômes relèvent de ce qu'ils appellent le «syndrome de la peau rouge (RSS)».
Alors, comment les gens gèrent-ils "The Itch" ? Voici quelques conseils pour le gérer :
- Maintenez le contrôle : Prenez note de vos allergènes et irritants et essayez d'éliminer toutes les causes possibles qui peuvent déclencher les démangeaisons. Gardez à l'esprit que plus vous vous grattez, les démangeaisons ne sont pas réellement atténuées mais provoquent plutôt la libération d'histamine qui vous donne envie de vous gratter davantage.
- Pratiquez le grattage conscient : Ayez l'état d'esprit nécessaire pour éviter de rayer une habitude. Cela peut être difficile au début, surtout lorsque les démangeaisons sont persistantes, mais la construction d'une habitude est un processus graduel. Ayez un ami qui vous le rappellera constamment et qui fera attention à vous chaque fois que vous vous grattez instinctivement plus que vous ne le devriez.
- Distrayez-vous : évitez de penser à l'inconfort et aux démangeaisons et faites quelque chose qui occupe votre main pour vous empêcher de vous gratter.
- Appliquer la température : les changements de température peuvent faciliter le confort. Mettre un sac de glace, rincer à l'eau froide ou prendre un bain froid peut atténuer les démangeaisons sur place. D'autres peuvent également trouver une température chaude réconfortante, mais veillez à ne pas l'appliquer trop chaud.
- Portez des vêtements sans démangeaisons : votre tenue quotidienne joue un rôle important dans la gestion des démangeaisons causées par le retrait de stéroïdes topiques, d'où la raison pour laquelle Cottonique a été créé. Vous vêtir d'un matériau 100% coton entièrement naturel, sans produits chimiques, améliorera considérablement les symptômes RSS et aidera à réduire les démangeaisons. Utilisez des matériaux hypoallergéniques et sans latex ni élasthanne.
Ce sont tous des conseils utiles pour gérer les symptômes du sevrage de stéroïdes topiques, cependant, gardez toujours à l'esprit de consulter votre médecin avant de commencer votre sevrage de stéroïdes topiques et de travailler ensemble sur votre voyage sans démangeaisons !
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