Si vous protégez votre peau de la chaleur du soleil en été, vous devez également garder le plus grand organe de votre corps doux, souple et bien nourri lorsque les vents froids soufflent.
Alors que l'hiver présente une atmosphère carrément ludique et amusante, d'énormes quantités de neige, combinées au vent d'hiver glacial, peuvent être dommageables et inconfortables pour les personnes ayant des sensibilités cutanées.
Tout le monde, en particulier les personnes souffrant d'allergies cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis, risque de développer une peau sèche et des démangeaisons en raison de l'air froid extérieur. Alors que les températures chutent, Cottonique recommande d'essayer ces 5 conseils efficaces pour garder votre peau saine, éclatante et sans irritation tout au long de la saison hivernale.
1. BOIRE DE L'EAU
Tout le monde se souvient de boire beaucoup d'eau pendant l'été, mais quand la brise froide arrive, ils oublient souvent les avantages de rester hydraté. Boire suffisamment de litres d'eau par jour pendant la saison hivernale est essentiel pour maintenir l'hydratation naturelle de votre peau.
Vous pouvez également siroter des thés à base de gingembre naturel et de citron pour vous réchauffer et rester hydraté pendant les journées froides. N'oubliez pas : combattre la peau sèche de l'hiver commence par ce que vous donnez à votre corps.
2. MODIFIER LE SOIN DOUX DE LA PEAU
Pour retenir l'humidité sur la peau, prenez l'habitude d'appliquer des crèmes hydratantes après vous être lavé le visage ou après avoir pris une douche. Le faire pendant que votre peau est encore humide aide à emprisonner l'humidité, alors n'oubliez pas d'inclure vos mains et vos pieds dans le processus. Les personnes ayant une peau sensible devraient également utiliser des nettoyants doux pour augmenter l'hydratation de la peau. Maintenir une peau saine après une douche est définitivement la voie à suivre.
Avec un temps plus froid, il est préférable de rechercher des produits de soin qui hydratent la peau plutôt que de la retirer. Choisissez toujours des produits de soins de la peau qui ne contiennent pas d'alcool et de parfums. Évitez d'utiliser des produits avec une concentration plus élevée d'ingrédients agressifs.
3. GARDEZ LE BAIN COURT ET DOUX
Lorsque les températures et les niveaux d'humidité chutent, notre peau a tendance à être plus sèche. De plus, en raison du temps froid, la plupart des gens se tournent vers des douches et des bains plus longs et plus chauds, une pratique que l' American Academy of Dermatology (AAD) a refusée.
Selon AAD, les gens devraient s'abstenir de prendre de longues douches torrides, ce qui suggère qu'un bain ou une douche tiède de 5 à 10 minutes est bien meilleur. Ils doivent également fermer la porte de la salle de bain et utiliser de l'eau tiède plutôt que chaude.
4. BRANCHER UN HUMIDIFICATEUR
Une faible humidité et des vents hivernaux torrides conduisent toujours à une peau sèche. Pour lutter contre la sécheresse à l'intérieur, branchez un humidificateur et placez-le dans les endroits où vous passez le plus de temps, comme le salon, les chambres ou votre travail à domicile.
En mettant un humidificateur, vous ajoutez de l'humidité à l'air, prévenant ainsi la sécheresse qui peut provoquer une irritation de la peau, la sécheresse des yeux, du nez, des lèvres et de la peau. N'oubliez pas de toujours utiliser de l'eau distillée plutôt que de l'eau du robinet, afin de pouvoir respirer de l'air frais et humidifié.
5. GARDER UNE COUCHE DE VÊTEMENTS EN COTON
Regrouper et superposer des vêtements pour affronter le froid peut parfois aggraver l'état de votre peau. Les tissus comme la laine, le nylon et d'autres matières synthétiques donnent parfois du fil à retordre aux gens en hiver, car ils contiennent des produits chimiques, ce qui provoque des affections cutanées.
Pour éviter les poussées, portez une couche de coton, comme un t-shirt en coton, entre vous et le tissu plus épais. Les vêtements en coton sont non seulement doux et respirants, mais ils sont également chauds et hypoallergéniques.
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