6 Möglichkeiten, sich am Bio-September zu beteiligen
Um den lang ersehnten Schritt hin zu einem biologischen Lebensstil zu wagen, geht es nicht nur um den Verzehr von Obst und Gemüse. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Menschen berücksichtigen müssen, wenn sie den Schritt zu einer organischeren Lebensweise wagen – von der Anpassung Ihrer Ernährung, Ihrer Aktivitäten, Ihrer Verwendung und sogar Ihrer Kleidung.
Auch wenn es so einfach klingt, einen organischen Lebensstil zu führen, ist es wahrscheinlich nicht ideal, das gesamte Konzept über Nacht vollständig zu übernehmen. Es kann überwältigend sein, sich den Weg zu dieser gesunden Lebensweise zu bahnen. Cottonique empfiehlt, den Grundstein langsam zu legen, da die Veränderung des eigenen Verhaltens einen schrittweisen Prozess erfordert, der für Sie und die Umwelt von Vorteil ist.
Hier sind einige der kleinen Schritte in Richtung eines organischen Lebensstils.
1. Beginnen Sie mit dem, was Sie essen
Wer seinen Lebensstil ändern möchte, muss die Vorteile dessen, was er auf seinen Teller bringt, noch einmal überprüfen. Die meisten Menschen beginnen damit, verarbeitete Lebensmittel wie Hotdogs, Speck und andere mikrowellenfertige Mahlzeiten aus ihrer Ernährung zu streichen und sie durch viel frisches Obst und nährstoffreiches Gemüse zu ersetzen.
Der Verzehr von Bio-Grundnahrungsmitteln verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern ist auch gut für die Umwelt. Sie können auch Fast-Food-Müll vermeiden und die meisten Ihrer wöchentlichen Lebensmittel mit natürlicheren Alternativen wie Eiern aus Freilandhaltung, gentechnikfreiem Fleisch und biologisch hergestellten Milchprodukten wieder in die Regale stellen.
2. LOKALE PRODUKTE KAUFEN
Wenn Sie Produkte von lokalen Produzenten kaufen, tragen Sie dazu bei, die lokale Wirtschaft in Ihrer Gemeinde zu stärken. Durch den Kauf lokal produzierter Waren werden die Treibhausgasemissionen sogar verringert, da die Notwendigkeit entfällt, die Waren aus weit entfernten Ländern zu transportieren.
Sie können auch mit Lebensmittelproduzenten in Ihrer Gemeinde in Kontakt treten. Besuchen Sie den örtlichen Bauernmarkt und fragen Sie die Verkäufer, woher die Waren kommen und welche Produkte für den Anbau verwendet wurden. Wer weiß, vielleicht bringen Sie Kisten voller Obst und Gemüse mit nach Hause!
3. Erwägen Sie, Ihren eigenen Biogarten anzulegen
Eine weitere Möglichkeit, einen gesunden Lebensstil zu fördern, besteht darin, zu Hause einen Bio-Garten anzulegen. Die Einrichtung eines Ökosystems in Ihrem Garten könnte Ihnen helfen zu verstehen, dass ein ökologisches Leben auch einen angemessenen Schutz der Umwelt erfordert.
Abgesehen davon sparen Sie viel Geld, wenn Sie einen Bio-Garten haben, der nahrhafte Lebensmittel auf Ihren Tisch bringt. Die Menschen empfinden Gartenarbeit als sehr entspannend und beruhigend, da sie ihr Obst und Gemüse frei von schädlichen Pestiziden und Düngemitteln anbauen können.
4. Vermeiden Sie umweltschädliche Produkte
Es ist kein Geheimnis: Was Sie auf Ihre Haut auftragen, wird von Ihrem Körper aufgenommen. Werfen Sie daher einen genauen Blick auf die Etiketten in Ihren Lebensmitteln, Haushalts- und Schönheitsprodukten.
Nehmen Sie sich bei Lebensmitteln etwas Zeit, um die Etiketten und die Nährwerttabelle zu lesen. Wenn das Produkt überwiegend ungesunde künstliche Inhaltsstoffe enthält, entfernen Sie diese aus Ihrem Warenkorb. Andererseits sind herkömmliche Reinigungsprodukte eine Hauptquelle für Chemikalien. Halten Sie sich daher für eine sicherere Reinigung an natürliche Desinfektionsprodukte wie Backpulver, Zitronensaft, Salz und weißen Essig.
Was die Hautpflege angeht, wimmelt es im Internet von rein natürlichen Hautpflegeprodukten, die Vitamine und Nährstoffe enthalten, die Ihre Haut nähren. Sie müssen nur herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Seien Sie jedoch vorsichtig bei Greenwashing-Marketingkampagnen und prüfen Sie daher besser die Etiketten.
5. TRAGEN SIE BIO-KLEIDUNG
Normalerweise würden diejenigen, die einen ökologischen Lebensstil führen, den Kauf gebrauchter Kleidung in Secondhand-Läden empfehlen, um die Auswirkungen von Fast Fashion auf die Umwelt zu reduzieren. Aber wenn Sie den Gedanken nicht ertragen können, gebrauchte Oberteile oder Unterteile zu tragen, dann suchen Sie nach umweltbewussten Marken, die hochgradig biologische Materialien verwenden.
Heutzutage entstehen immer mehr Bio-Bekleidungsgeschäfte, da sich die Menschen der Umweltauswirkungen eines schnelllebigen Lebensstils bewusster werden. Die meisten Kleidungsstücke bestehen aus chemischen und synthetischen Materialien, die unserer Gesundheit schaden. Überprüfen Sie daher unbedingt die Kleidungsetiketten.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Bio-Bekleidungslinie zu finden, werfen Sie hier einen Blick auf unsere hypoallergenen Produkte, die vollständig aus Bio-Baumwolle hergestellt sind .
6. Machen Sie es sich leicht
Das Geheimnis eines organischen Lebensstils liegt in kleinen Veränderungen. Seien Sie nicht zu starr und versuchen Sie nicht, Ihr ganzes Leben auf einmal zu erneuern. Bauen Sie auf Erfahrungen auf, beobachten Sie bequem und passen Sie sich nach und nach an, damit Sie lernen, wie Sie es bei anderen Menschen bekannt machen und sich einem anderen Ziel zuwenden können.
Schließlich besteht der wichtigste Teil der Umstellung auf einen organischen Lebensstil darin, bewusste Entscheidungen zu treffen, die für Sie und die Umwelt am besten sind. Wie das Sprichwort sagt: „Kleiner Fortschritt ist immer noch ein Fortschritt.“
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