Hier erfahren Sie, wie Sie in diesem Frühjahr mit Ekzemen umgehen können
Heuschnupfen ist nicht das Einzige, was dieses Jahr ein Comeback feiert
Nach dem Kampf gegen die letzten Winterabschnitte rechnen viele von uns bereits mit dem Einbruch des Frühlings in sonnigeren Tagen. Menschen mit Ekzemen blicken der neuen Jahreszeit jedoch möglicherweise mit Angst entgegen.
Einem Artikel zufolge leiden Menschen mit Ekzemen aufgrund des Temperaturanstiegs und der saisonalen Pollenbelastung in der Luft unter Schüben. Neben der Kälte kann auch Hitze zu Ekzemen führen.
Im Frühling neigen Menschen mit Ekzemen dazu, mehr zu schwitzen, wenn die Temperaturen wärmer werden. Auch saisonale Pollen in der Luft, die meist von Gräsern und Blumen freigesetzt werden, können Ekzemschübe und Heuschnupfen auslösen.
Diese Hauterkrankung, von der etwa 30 Millionen erwachsene Amerikaner betroffen sind, tritt normalerweise in Form von juckenden, roten und entzündeten Hautausschlägen an beliebigen Körperstellen wie Ellbogen, Knien, Händen, Augenlidern und Gesicht auf.
Während sich viele Menschen auf die wärmenden Temperaturen und die Wohlfühlatmosphäre freuen, die der Frühling mit sich bringt, müssen Sie möglicherweise auf den Juckreiz und die Hautausschläge vorbereitet sein, die dieser saisonale Wechsel mit sich bringen kann, insbesondere wenn Sie an Ekzemen leiden.
Um die neue Saison ohne allergische Reaktionen zu begrüßen, finden Sie hier einige Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Ekzemschüben im Frühjahr.
1. Vermeiden Sie die Auslöser
Die Allergenkonzentration zu jeder Jahreszeit niedrig zu halten, ist immer eine der besten Maßnahmen, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut oder eine Hauterkrankung haben.
Während es draußen schwierig ist, allergische Auslöser zu vermeiden, beginnen Sie den Präventionsplan drinnen. Reinigen Sie Ihr Zuhause gründlich, um potenzielle Allergene zu entfernen. Halten Sie sich von mehreren allergischen Auslösern wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaaren und anderen Hautprodukten mit aggressiven Chemikalien, Farbstoffen oder Duftstoffen fern.
2. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf
Wenn es heiß ist, ist es wichtig, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern.
Laut Eczema.Org sollten Menschen mit Ekzemen immer innerhalb von drei Minuten nach einem lauwarmen Bad eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Auch nach schweißtreibenden Aktivitäten sollten sie wieder mit Feuchtigkeit versorgt werden.
„Wenn Sie in der Natur unterwegs waren, insbesondere in Parks und Gärten, spülen Sie die Haut schnell zu Hause ab und tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme erneut auf“, heißt es in einem Artikel .
Wenn Sie den Juckreiz verspüren, geraten Sie nicht in Panik. Suchen Sie immer nach Feuchtigkeitscremes mit Hydrocortison oder Hydrocortisonacetat, die natürliche Substanzen in der Haut aktivieren, um Schwellungen, Rötungen und Juckreiz zu reduzieren.
3. VERWENDEN SIE SONNENSCHUTZMITTEL
Die National Eczema Association empfiehlt außerdem die Verwendung mineralischer Sonnenschutzmittel zur Bekämpfung von Ekzemschüben beim Ausgehen in diesem Frühjahr. Sie fordern Menschen mit Hautproblemen dringend auf, die folgenden Tipps zu beachten:
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf alle unbedeckten Hautstellen wie Lippen, Nase, Ohren, Hals, Hände und Füße auf
- 15 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen.
- Wenn Sie nicht viele Haare haben, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf den Oberkopf auf
- Mindestens alle zwei Stunden oder unmittelbar nach dem Schwimmen erneut auftragen.
- Tragen Sie niemals Sonnenschutzmittel auf geschädigte oder verletzte Haut auf.
Wenn Sie vorhaben, nach draußen zu gehen, verwenden Sie Sonnenschutzmittel für empfindliche Haut mit mindestens LSF 30+, um Ihre Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Überprüfen Sie einfach das Etikett auf Inhaltsstoffe, auf die Ihre Haut möglicherweise empfindlich reagiert.
4. TRAGEN SIE KLEIDUNG AUS 100 % BAUMWOLLE
Tragen Sie immer lockere Schichten, um Hitze, Feuchtigkeit und Reibung auf Ihrer Haut zu reduzieren. Noch wichtiger: Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung aus Wolle, Nylon und anderen synthetischen Stoffen, da diese Ihre Haut reizen und Schübe auslösen können.
Unsere GOTS-zertifizierten, 100 % chemiefreien Bio-Baumwollkollektionen , die von Unterteilen und Oberteilen bis hin zu Accessoires und Masken reichen, sind der perfekte Stoff für Menschen mit Neurodermitis. Sie sind unbestreitbar weich, unschlagbar hypoallergen und völlig frei von Allergenen, Latex, Spandex und anderen aggressiven Chemikalien.
Tragen Sie nicht mehrere Schichten Kleidung, da zu viel Hitze Ihr Ekzem auslösen kann.
5. SPRECHEN SIE MIT IHREM ARZT
Obwohl diese Tipps in den meisten Fällen zutreffen, kann es dennoch sein, dass Ihre Haut anders reagiert. Wenn Ihr Behandlungsplan nicht mehr funktioniert und sich die Schübe verschlimmern, nachdem Sie Ihre Auslöser minimiert haben, vereinbaren Sie sofort einen Telemedizin-Termin bei Ihrem Dermatologen.
Wir empfehlen Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, wenn sich etwas ändert oder Ihre Symptome schwer zu bewältigen sind.
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