Nur Rudolph sollte eine rote Nase haben: Ein Leitfaden zur Behandlung Ihrer Rosacea

Only Rudolph Should Have a Red Nose: A Guide to Managing Your Rosacea

Rosacea ist eine Hauterkrankung, die für manche peinlich sein kann, weil Ihr Gesicht mit so vielen roten Wangen, Kinn und Hals wie eine Tomate aussehen kann. Allerdings ist es doppelt peinlich, wenn das Rot Ihre Nase berührt, denn Ihr Schnüffchen wird nicht nur versuchen, den Eindruck eines Rentiers mit der roten Nase zu erwecken, sondern es könnte aufgrund einer Entzündung auch an Größe zunehmen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die Schwellung und sogar die Rötung zu minimieren, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass der Weihnachtsmann Sie auf seinen Schlitten setzt.

Hier sind einige Rosacea-Behandlungen, die Sie für Ihre Nase anwenden können:

Schützen Sie sich vor der Sonne

Sonnenlicht ist einer der berüchtigtsten Auslöser von Rosacea. Versuchen Sie es so weit wie möglich zu vermeiden oder tragen Sie bei Outdoor-Aktivitäten einen Hut. Sie können Ihre Nase auch schützen, indem Sie Sonnenschutzmittel auf Ihr Gesicht und den ganzen Körper auftragen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Sonnenschutzmittel einen Lichtschutzfaktor von 30 hat.

Wenn Sie feststellen, dass Sie allergisch auf Sonnenschutzmittel reagieren, machen Sie sich keine Sorgen, denn Sie können Sonnenschutzlotionen mit Titandioxid oder Zinkoxid oder beidem ausprobieren, die viel sicherer für Ihre Haut sind. Versuchen Sie, zwischen Mittag und 15 Uhr nicht auszugehen, denn dann brennt die Sonne wirklich. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht raus müssen, bleiben Sie lieber drinnen. Der Grund für Ihre rote Nase könnte auch darin liegen, wie Sie Ihr Gesicht reinigen.

Rosacea kann auch durch die Anwendung starker Adstringentien im Gesicht ausgelöst werden. Die Chemikalien in diesen Reinigungsmitteln können Ihren Zustand auslösen. Deshalb ist es besser, mildere Seifen oder noch besser natürliche Behandlungen für Ihre Haut zu verwenden.

Zu den bekannten natürlichen Behandlungen gegen Rosacea gehören Kamille, grüner Tee (Sie können den Tee tatsächlich als Hautwaschmittel verwenden), Kokosnussöl, roher Honig (Kanuka-Honig gilt als das wirksamste Heilmittel) oder Aloe Vera. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen möchten, trocknen Sie es außerdem nicht ab, indem Sie sich mit einem Handtuch über die Nase wischen. Tupfen Sie stattdessen Ihr Gesicht trocken, damit Sie Ihre Epidermis nicht aufkratzen.

Laser funktionieren

Wenn Ihre Rosacea sehr schwerwiegend ist, können Sie sich für den Einsatz von Lasern entscheiden, um die Rötung und Schwellung zu minimieren. Lichtbasierte Behandlungen können durch Rosacea vergrößerte Blutgefäße wirksam beseitigen. Bevor Sie diesen Weg einschlagen, ist es jedoch wichtig, zuerst einen Arzt zu konsultieren, da dieser entscheidet, ob eine Laserbehandlung die beste Option ist oder nicht.

Machen Sie sich keinen Stress

Auch Stress ist einer der Rosacea-Auslöser. Versuchen Sie, sich zu entspannen oder Stresssituationen zu vermeiden (das ist natürlich leichter gesagt als getan). Eine wirksame Möglichkeit, Ihren Stress abzubauen, ist das Praktizieren von Meditation. Meditation ist seit langem ein beliebtes Mittel zum Stressabbau, wie die meisten Yoga-Praktizierenden bestätigen können. Sie können an einem Yoga-Kurs teilnehmen und lernen, richtig zu meditieren, um den Auslöser Ihrer Rosacea zu vermeiden.

Dies sind nur einige der Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass Ihre Rosacea ausgelöst wird, und dass Sie Ihre Nase nicht in eine Clownsnase verwandeln können. Befolgen Sie diese Vorschläge und Sie werden Ihre Rosacea effektiver behandeln können.

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2 Kommentare

Brittany Seiber

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